Метаболизм, или обмен веществ – это работа организма, в процессе которой одни вещества имеют свойство становиться другими. Когда этот процесс происходит с жирами, последствия более-менее понятны, в частности момент с их отложением…
Метаболизм, или обмен веществ – это работа организма, в процессе которой одни вещества имеют свойство становиться другими. Когда этот процесс происходит с жирами, последствия более-менее понятны, в частности момент с их отложением. Но что происходит с углеводами? Особенно с теми, которые вредят нашему здоровью.
Прежде всего, углеводы – это сахар. Для активной работы организму нужна глюкоза (сахар), постоянно поступающая в кровь, ее часто называют «горючим», которое обеспечивает жизнедеятельность человека.
Чтобы глюкоза систематически и без проблем усваивалась клетками, поджелудочная железа выделяет инсулин, постоянного воздействуя на глюкозу в крови, точнее, на ее уровень. Инсулин «выгоняет», растворяет лишний сахар, обеспечивая нормальную деятельность сложной системе. Называется этот процесс «понижением сахара в крови».
Для нормальной жизнедеятельности человека инсулин должен выделяться в определенном количестве, это как компьютерная программа – работает точно и постоянно, защищая свой организм. Если произойдет «сбой в программе» и поджелудочная будет выдавать большое количество инсулина, то уровень сахара может упасть, что очень пагубно отразится на здоровье. Тогда врачи диагностируют этот процесс как гипогликемию. Гипогликемия – резкое снижение уровня глюкозы (или по-другому – сахара) в крови.
Но не все так просто в структуре человеческого механизма и в этом в случае тоже. Инсулин может выделяться в большом количестве не только как реакция на поступление сахара, но и на его, так сказать, залежи. Иными словами, если человек в прошлом не ограничивал себя в сладостях, то это может спровоцировать выброс инсулина.
Кратковременные симптомы гипогликемии:
Резкое головокружение.
Дрожь в руках (теле).
Слабость в ногах.
Чувство тревоги.
Ухудшение зрения.
Быстрая утомляемость.
Нервозность, раздражительность.
Симптомы могут быть однократными, резко возникшими, а могут быть и постоянными, говорящими о заболевании человеческого тела:
Постоянная усталость и утомляемость.
Снижение работоспособности.
Головокружение, тошнота, проблемы пищеварения.
Сонливость в течение дня.
Апатия, отсутствие жажды жизни.
Беспричинная раздражительность.
Потливость, особенно в ладонях.
В списке не все симптомы, но довольно-таки ярко выраженные. Опять-таки, не все так просто, очень часто одна и та же симптоматика перекликается с другими диагнозами, поэтому можно спутать синдромы заболеваний. Но в любом случае, если с человеком происходит что-то подобное – это не есть здоровая реакция организма, поэтому следует задуматься и принять меры: поход к врачу, сдача анализов – для выявления и точного определения проблемы.
Симптомы говорят нам уже о том, что с организмом не все в порядке, и чтобы избежать встречи со всем вышеперечисленным, нужно стараться не забывать о своевременных приемах пищи. Прямое назначение организма – работать, а для качественного выполнения своего назначения его обязательно подпитывают.
Если человек не уверен в том, что он сможет вовремя это сделать, можно держать при себе кусочек сахара, маленькую шоколадку, небольшой бутерброд с сыром, фрукт или выпить стакан сладкого чая, молока, йогурта. Это будет, так сказать, скорой помощью в экстренной ситуации.
